Julkaistu alunperin Suorituskykyvalmentajan blogissa 11.12.2020. Harjoitteluun liittyvät kivut sekä epämiellyttävät tuntemukset ovat...

Mitä keskivartalo tarkoittaa? Keskivartalolle ei ole mitään selkeää yhdenmukaista määritelmää. Puhekielessä keskivartalolla viitataan...

Perinteisesti kivun ajatellaan olevan seurausta kudosvauriosta tai jonkinlaisesta kehon toiminnallisesta häiriöstä. Tässä kontekstissa...